Novidade AIRMAT

AirMat é o novo aparelho da Suspensus, que permite a execução de + de 500 exercícios em todos os níveis de intensidade, podendo ser utilizado para Pilates, Treinamento Funcional, Reabilitação e Acrobacias. No método Suspensus trabalhamos e movimentamos todas as regiões de forma integrada, com apenas um exercício é possível trabalhar e treinar várias capacidades físicas. 

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Exercícios Físicos

Praticar exercícios físicos ajuda a evitar inúmeros males, mantém a boa forma, fortalece a imunidade e combate o estresse. Seus benefícios não são apenas físicos. Exercícios liberam no cérebro endorfinas, substâncias ligadas ao bem- estar e ao prazer.